ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

シューズボックスを買いました。 デザインが気に入っているシューズは履きつぶした後飾ることにしました。 本日のワークアウト 上が夕方(帰宅後) 下が朝(出勤前) レース後、ようやくキロ5分で走れるようになりました。 &nb […]

ディズニーランドに行っています。 完全休養のようで、完全休養ではない。 と言うのは言うまでもありません。 今日は花粉がかなり強いと思われます。 薬がきれているから厳しい状況です。 こどもと行くのはこれが最後かもしれません […]

長女と美容室に行っています。 レースから1週間。 まだまだ疲労は抜けていません。 よって本日もジョグでした。   【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】  

掃除をするキプチョゲ選手。 ここ(練習チーム)の雰囲気はとても気分を高めてくれる。 お互いをリスペクトして、大小などなく平等だ。 皆同じ人間で、目標を持ち、達成し、それによってより完成度の高いパフォーマンスを発揮できる。 […]

鴻巣パンジーマラソンまであと8日。 本日はPMから半休を頂戴して、最後のポイント練習5㎞走をやりました。 けっこう疲労があるようで、昨夜は夕食後に腹痛を伴う下痢になりました。4回もトイレに行くことに。 肛門もだいぶ痛めて […]

来年の今頃、長女も高校入試です。 楽しみながら、気楽にやってくれと伝えています。 長女は何事も前向きに取り組んでいるので、言える言葉です。 「勝つべくして、勝つ」 やっている人だけが、その結果を得るチャンスがあるわけです […]

鴻巣パンジーマラソン(ハーフ)2週間前に、最後の距離走をやりました。 ハーフの3分の2の距離で、本番をイメージしながら丁寧に走りました。 残りあと3分の1(7km)あるというイメージで終わりました。 すごく余力があるわけ […]

27.0㎝で重さは253g ペガサス39が263gなので10gほど軽いです。 サステナブル素材。ナイキはけっこう出してますね。私もアパレルで購入しています。ランニングを通じて僅かなエコ活動。 アッパーはニット素材ですが硬 […]

先日、ランフェスタ親子マラソンに参加した帰りに食パン専門店で食パンを買いました。 さいたま市の北浦和駅すぐ近くにあるお店です。 一斤なんと通常スーパーで買う価格の10倍。 しかし、これがめちゃくちゃ美味しい。 水のような […]