キロ3分台の領域に到達！！
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キロ3分台の領域に下り坂を使って到達！！ 10月27日の記録。 そして、今日10月29日の記録。 両日ともたった2㎞しか走っていないが、注目してほしいのは2㎞のタイムだ。 ともに4分台を切っている。 今シーズンはじめての […]
練習の目的が違ってしまったが、、
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2週間は出来るだけ走らないと決めてから、10日が過ぎました。 こうなったら出来るだけ走らないようにする 以下のように過ごして参りました。 日曜日 ハーフ大会 1時間42分台 ☟ここから2週間 月曜日 休足 （温泉＆ビール […]
目指すは11月12日（木）の幼稚園のマラソン大会だ！！
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最近のランの記録 更新をサボってしまったが、ちゃんと走っているので。 10月21日の記録。 非常に低調なランである。 まあブログの更新をサボったのも、この辺りが関係している。 少し体調が悪かったのだ。 今のご時勢「体調が […]
昨日の失敗を今日取り返さないようにする
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昨日、5km走（目標閾値キロ4）に失敗しました。 絶不調でもう最近は設定をはずしてばかりです。 昨日の結果です☟ 1km 3分43秒 キロ4設定なのにまったくダメです。不調なので、遅くならないようにと力が入ってしまいます […]
走らないことに対する罪悪感がまるでない状態
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タイトル通り、只今「走らないことに対する罪悪感がまるでない状態」です。 ラン歴13年で、「走りたい」と思うことがここまで低下するのは初めてかもしれません。 今は絶不調で、先日のハーフ（大会）は1時間42分台と今年の2月に […]
夜、回らない寿司に行くなら、昼、100円の回転ずしに行っておく！！
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10月17日も今日も走ってますから！ ブログの更新はできなかったが、走ってますから。 これが10月17日の記録。 まあ、なんかどこかで見たような記録なんで捏造してる感満載だが、ちゃんと10月17日に走った記録だ。 次は本 […]
こうなったら出来るだけ走らないようにする
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昨日、久しぶりのレースでハーフを走ってきました。 30名程度の小規模なレースです。 やはり、駄目でした。 ここまで走れなくなるか？ というくらい走れませんでした。 では、簡単にレースをふり返りたいと思います。 目標タイム […]
さいたま市西区イタリアン、パスタ洋食の店「コンフェッティ」
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近所にイタリアン、パスタ洋食の店ができました。 できたと言っても、オープンからは実際、数か月が経ちました。たぶん5ヶ月くらい？ お店の名前は「コンフェッティ」。 詳しくはググってください。 こんなのを食べました☟ 野菜が […]
突然来た！キロ4分1ケタ台！！
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急にスピードアップ！？なぜなに芋太郎！？ まずは本日のランの記録を見ていただこう。 最初の1㎞をジョギング。 次の1㎞を芋ピーダッシュをかましてみた。 感覚的にはいつもと同じ。 まあ、こんなにタラタラしかトレーニングして […]
追われて書く、雑ブログ！！
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朝からキツキツだ！！ 仕事で新しい社員を迎えたり、新しい物件の交渉をしたり。 まあ言い訳を探せばいくらでもある。 それでもちょろっとは走っている。 が、なかなかに時間が足りない。 当たり前だが、芋太郎がいちばん時間と労力 […]