ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
普通の生活を手に入れる『学習塾経営』

『サブ2.5医師が教えるマラソン自己ベスト最速達成メソッド』を読んだ感想

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読んだ感想 これまで数々のランニング指導書もしくは指南書を読破してきました。なので共通する部分はもちろんありましたが、スポーツ整形外科医の視点で書かれている医学的で緻密な表現だったり、改めて理解を深めてくれました。 知っ […]
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ソーシャルディスタンス・ランニングでお一人様ハーフマラソン

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ソーシャルディスタンス・ランニング 人と人との距離を2メートル以上離してランニングを一人(単独)でしました。 もっともわたしの場合、普段からレース以外はほぼ一人で練習しています。 もともと皇居に行ったり、織田フィールドな […]
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緊急事態宣言。散歩やジョギング(ランニング)はしてもよい。

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トップ写真出典元：彩の国埼玉情報サイト「さいなび」 本日、4月7日。 7都道府県に緊急事態宣言が発令されました。 千葉県、埼玉県、東京都、神奈川県、兵庫県、大阪府、福岡県。 ランナーさんはランニング(ジョギング)ができる […]
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ランナーにもおおすめの痔の本『自分で痔を治す方法』痔の9割は切らずに治せる！痔治療のバイブル本はこれだっ！

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痔の本を初めて読む 平田雅彦先生が書いた著書『38万人を診た専門医が教える「自分で痔を治す方法」』 この本を読み終えて、完全に痔のバイブル本になりました。 わたしはランニング歴13年のアラフォーランナーですが、今年の1月 […]
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長女との将棋が今の楽しみ。初心者は『スタディ将棋』で将棋を覚える

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将棋を初めて7勝5敗 四十を前にして将棋を初めて毎日、長女と対戦しています。 ちなみに長女（小学校高学年）の方が将棋の先輩です。 対戦成績は7勝5敗。 勝負は真剣勝負がモットー。 子どもだからと言って、絶対に手は抜きませ […]
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おじさんランナー、梅林堂の『こだわりのスフレチーズケーキ』を食す

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梅林堂『こだわりのスフレチーズケーキ』399円（税込） 昨日はチーズケーキが食べたくなったので、梅林堂さんのチーズケーキを食べてみました。 スフレチーズケーキにチーズクリームが載っています。 まずはチーズクリームから 旨 […]
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