下り坂と追い風を使えばこんなもんだぜッ! 公開日:2020年10月6日 ランニングの記録 下り坂と追い風を使えば4分10秒台だ!! まあ、まず記録を見ていただこう。 3km地点、4分12秒が出た。 今シーズン最速の芋ピーダッシュだ。 なかなかのタイムでござろう、越後屋? 下り坂と追い風というものをだな、このよ […] 続きを読む
異次元のうれしい報告 公開日:2020年10月4日 ランニングの記録 うれしい報告、異次元すぎて想像できない! うれしい報告があった。 仕事の関係上、いろいろな知り合いができるのだが、そんな中に現在高校陸上界で頑張っている選手がいる。 もちろん、種目は長距離だ。 その選手からうれしい報告が […] 続きを読む
インターバル走、半分しか出来ず 公開日:2020年10月3日 ラン中富土通のランニング記録 余談からで恐縮です! 今週の木曜日は東証システム障害で、終日取引停止。 全銘柄の取引停止は2005年来のことのようです。 このことはトップニュースで報道されました。 翌日、保有株が下落する予想で、再開されたPTS(夜間取 […] 続きを読む
今シーズン初10㎞。八千代工業はこっちか!? 公開日:2020年10月1日 ランニングの記録 今シーズン初の10㎞走 言い訳から入ろう。 パソコンが壊れた。 1年半前くらいに買った薄型のそこそこの高性能のカッコいいパソコンが壊れた。 4月にものすごいプロ的な修理屋さんを見つけて一時は復旧したのだが、10月目前につ […] 続きを読む
月間練習記録(2020年9月)227km 公開日:2020年9月30日 ラン中富土通のランニング記録 ポイント練習およびレース 9月1日 3.5km キロ3分58秒 1.5km キロ3分49秒 9月6日 5㎞走 キロ4分19秒 9月8日 インターバル走1km✕3 キロ3分46秒 レスト70秒走 9月12日 ハーフ走 キロ […] 続きを読む
不整地でインターバル走1㎞×4本(キロ4カット) 公開日:2020年9月29日 ラン中富土通のランニング記録 本日は3時50分起床。 米国ダウ続伸!今日も保有株に期待です! さて今日もせっせと出勤前の朝練です。 ラン前のカロリー摂取なし。糖質枯渇ランです。 糖質枯渇ランは、脂肪を優先的に使う体にする効果があると言われています。 […] 続きを読む
カッコつけラン!! 公開日:2020年9月28日 ランニングの記録 カッコつけで自然に追い込む またまた記事のアップが遅れてしまった。 もはやここまで来ると本当に走っているのかどうか疑われること間違いなしであろう。 まあ、大したトレーニングにもなってないから「走ってないようなもんだ」と言 […] 続きを読む
アディオス!匠練ブーストなし! 公開日:2020年9月26日 ラン中富土通のランニング記録 いきなり余談で恐縮です。 3時半起床。 真っ先に米国ダウを確認。 高反発! いいですね〜 好感し、月曜日の日経も地合いが良くなって欲しいですね〜 今保有している株は、システムインテグレーション、デジタルトランスフォーメー […] 続きを読む
あわや事故る三歩前!! 公開日:2020年9月25日 iMotaro的どーでもいい日常 本日のランは超楽に。 本日のランの記録。 残念ながら、今はパソコン上にない。 サボったわけではない。 昨日、根性なし経営者には珍しく日が変わる直前まで仕事場にいた。 家に帰ったときにはすでに日が変わっていた。 そしてなん […] 続きを読む
スピード持久力の低下 公開日:2020年9月24日 ラン中富土通のランニング記録 今朝は雨の中、走る気にはなれず、自宅のエアロバイクを30分こぎました。 ラジオとスマホでニュースを見聞きしながら、30分あっという間に時間が過ぎました。 いい汗をかくことができました。 相変わらず、米国ではハイテク株が売 […] 続きを読む