ランニング初心者が3カ月でハーフマラソン90分切りを目指すブログ
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ランニング初心者の定義とは？ ランニングを趣味と公言していなければ、全てランニング初心者と定義する！ なぜなら「趣味はランニングでーす！」と平然と言ってのけられるヤツは、基本的には週に10㎞くらいは知ってるだろう。 え？ […]
11kmEペース走(キロ5分)
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いきなり余談ですみません。 N自動車の株価が急騰。 設楽悠太選手、服部翔大選手が所属するH自動車との合併が決まったことが報道される。 チャートのローソクがどんどん上昇していきます。 損切りした直後に、 「なんてこった！」 […]
ストレスを忘れたいなら追い込め！！
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サボったわけじゃない！ まず最初に言いたい。 一日おきのランニング。 サボったわけじゃない。 一日おきの間隔で行けば本来木曜日にランニング記録の記事更新だったはず。 ちゃんと芋太郎は走っていたのだ。 まあたった2㎞のタラ […]
インターバル走1㎞×3.5本（キロ3分40秒カット）
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いきなり余談ですみません。 ど素人の株式投資（投資歴2ヶ月）も13連勝後は全くダメで、 アルファフライ、アルファフライ、アルファフライ、アディゼロプロ が買えるぐらい損失が出ています。 陸も走れず（自動車）、空も飛べず（ […]
キロ5分を余裕で走るって実はスゴイぞ？
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本日のランでキロ5分で余裕のジョグをすることの凄さを知る まずは本日の何の変哲もないランの記録から。 例のごとく朝起きて準備運動なしで速攻でランニングに出かけた。 とにかく走りたくないオーラに包まれる前に家を出ないといけ […]
5km目標閾値より速く(キロ4分カット)
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今朝はポイント練習でした。 本日のメニューは 5km 目標閾値より速く(キロ4分カット) わたしのポイント練習としては定番のメニューです。 今年は7月に手術入院（鼻口蓋管嚢胞 手術入院・全身麻酔ブログ）もあり、夏場は高負 […]
15年ぶりのオラファー・エリアソン
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オラフ・エーリアンじゃありません。 正直なところ、名前も忘れていました。 このご時世なので一度延期しましたが、15年ぶりに「オラファー・エリアソン」の作品を見てきました。 なにより妻がめちゃくちゃ楽しみにしていました。 […]
ランニングをシレっと1日飛ばす…
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昨日はランをサボったが、堂々と言い訳をする！ シレっと1日おきのランニングを1日すっ飛ばす。 昨日はランニングをサボった。 だが、言い訳を堂々としようと思う。 こう見えて芋太郎は経営者である。 それなりにやることが山積し […]
モチベーションが下がっている時に雨の中でもハーフ走をやる
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現在、かなりモチベーションが下がっています。夏の疲れが出ているようです。8月は過去最高の距離を踏みました。これに少し満足しているところもあるのだと思います。 月間練習記録（2020年8月）316km 実際は練習内容（質） […]
ナイキ「ペガサス36」わずか1ヶ月で再購入！癖のないバランスの取れたコスパ最強のランニングシューズ！
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ナイキ「ペガサス36」再購入しました。今年の7月後半に1足目を購入したばかりです。癖のないバランスの取れたコスパ最強のランニングシューズです。現在、楽天市場などでは6,000円台～7,000円台で買うことができます。 短 […]
三つ巴、利害の一致をみる
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三つ巴、利害の一致によりビルドアップ走に替わる 自民党総裁選の話ではない。 あくまで芋太郎の極プライベートの話だ。 いや、プライベートどころか芋太郎の脳内の話だ。 本日、朝起きてものすごく走りたくないパワーが襲ってきた。 […]