ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

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ランニング初心者が3カ月でハーフマラソン90分切りを目指すブログ

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ランニング初心者の定義とは？ ランニングを趣味と公言していなければ、全てランニング初心者と定義する！ なぜなら「趣味はランニングでーす！」と平然と言ってのけられるヤツは、基本的には週に10㎞くらいは知ってるだろう。 え？ […]
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仕事での自己分析

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「我が塾の戦力分析」という記事が、僕が加入させて頂いているオンラインサロンで記事になっていました。   自分の仕事場で同様に分析して、記事を書いてみようと思いましたが、僕の部署はちょっと特殊です。そもそも部署に […]
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ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト　　　−58日目−

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プロジェクトは58日目です。   先日、数年ぶりに仙台出張したのですが、移動手段は「新幹線」。禁酒中ですが、前日には「帰りの新幹線は笹かまぼこにビールなんてうまそうだな。」なんて想像してしまいました。が、実際は […]
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出張の道中は殺伐と

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本日は急遽、仙台に出張せねばなりませんでした。 数年前は出張前でも朝ポイント練習したものですが、今はとても出来ません。歳です。 昨夜の地震で在来線は見合せなどで大混雑。 道中は殺伐とした状況でした。 在来線では「押すんじ […]
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早朝スロージョグ

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スタート時の外の様子です↑ 今朝は4時台に走り始めました。真っ暗。さすがに4時台に走り始めることはめったにありません。 今朝は1時に目が覚めてしまい、その後寝つく事ができなかったのが理由です。 早く起きたので、ケアポール […]
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ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト　　　−50日目−

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プロジェクトは50日目です。 禁酒と言う面では、成功していると思います。禁酒を目的にするのではなく、お酒より大事な目的を作ることにより、結果的に禁酒が楽に感じられます。僕の場合はその目的は「ハーフ90分切り」です。 ハー […]
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