次の楽しみは毛呂山トレイルで「N介」氏に挑む! 公開日:2020年2月21日 ラン中富土通の主義・主張 毛呂山トレイル 残念ながら、3月15日開催予定の「古河はなももマラソン」は新型コロナウイルスの影響により中止になってしまいました。 嘆いても、何もはじまらないので 次の楽しみは4月19日(日)開催予定の「毛呂山トレイルマ […] 続きを読む
【開催中止決定】新型コロナウイルスにより古河はなももマラソン2020年開催中止 公開日:2020年2月20日 ラン中富土通の主義・主張 出典元:大会公式Facebook エントリーしていた「第8回サンスポ古河はなももマラソン」が新型コロナウイルスの影響により開催中止となりました。 致し方ありません。 もし、わたしが運営側のトップで開催の可否を最終的に判断 […] 続きを読む
【開催可否2月20日正午発表】はなももマラソン開催中止になっても、ならなくても練習あるのみ 公開日:2020年2月19日 ラン中富土通のランニング記録 トップ画像出典元:大会公式サイト 「第8回サンスポ古河はなももマラソン」の開催の可否は明日2月20日(木)正午に発表とのことです。 本日の練習 エントリーしている「古河はなももマラソン」開催の可否が気になりますが、練習は […] 続きを読む
板橋シティ、はなももマラソン新型コロナウイルスによる中止の可能性について確認した(2020年) 公開日:2020年2月18日 ラン中富土通の主義・主張 トップ写真出典元:大会公式サイト 東京マラソン一般参加出場の中止 2020年3月1日に開催予定の東京マラソンの一般参加の出場が中止となりました。 新型コロナウイルスによる肺炎の感染拡大を受け、東京都内で3月1日に開かれる […] 続きを読む
ナイキシールドフェノムのレビュー(サイズ感) 公開日:2020年2月17日 ラン中富土通の主義・主張 シールドフェノム仕様(スペック) ナイキの「シールドフェノム」というボトムスを購入しました。 スペックは以下です。 風雨に負けないパンツ。 ナイキ シールド フェノム パンツは、雨の日や風の強い天候でのランニングに最適な […] 続きを読む
週末ポイント練習(はなももマラソン4週間前) 公開日:2020年2月16日 ラン中富土通のランニング記録 週末ポイント練習 2020年はなももマラソンの4週間前。 週末のポイント練習をやりました。 火曜のレース(ヴェイパーフライNEXT%ハーフで初使用。その結果は?)から中3日で疲労もかなり残っている状態です。 […] 続きを読む
10km40分切りの難易度は?ハーフ90分切りとどちらが難しい? 公開日:2020年2月15日 ラン中富土通の主義・主張 10km40分切りの難易度を考える フルマラソンで言えばサブ3やサブ3.5、サブ4を目標に頑張っているランナーさんは多いと思います。 更にその上だとサブエガとか。 このように切りの良い目標がフルマラソンにはあると思います […] 続きを読む
サブ3.5練習(1ヶ月前〜レースまで) 公開日:2020年2月14日 ラン中富土通の主義・主張 古河はなももマラソンまであと1ヶ月 2020年の古河はなももマラソンまで、あと1ヶ月になりました。 これまでの調整過程と現在の体調を考慮して、レースまでの練習計画を立てました。 わたしの計画は、これまで読んできた様々なラ […] 続きを読む
10km40分切り(キロ4分)を楽に達成できる練習方法(1ヶ月前練習) 更新日:2020年5月24日 公開日:2020年2月13日 ラン中富土通の主義・主張 はじめに はじめにお伝えします。 10km40分切りを「楽」に達成できる実際に、わたしがやった練習方法をこれからご紹介します。 1ヶ月前からの練習です。 しかし、達成するのは「楽」でも、練習は決して「楽」ではありません。 […] 続きを読む
ヴェイパーフライNEXT%ハーフで初使用。その結果は? 公開日:2020年2月12日 ラン中富土通のランニング記録 第25回スポーツメイトラン北区赤羽荒川マラソン大会 2020年2月11日祝日。(昨日の話) 今日は有給休暇を頂戴し、前日にエントリーできる大会に出走しました。 関連記事:大会当日の天気を確認してからエントリーできる大会。 […] 続きを読む