![本日は1km×5本 レスト70秒](https://i0.wp.com/half90.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_20200121_121458.jpg?fit=640%2C723&ssl=1)
本日のシューズは255km使用済みのヴェイパーフライNEXT%でした。
メニューは1km×5本 レスト70秒
ペースはいけるところまでキロ3分45秒。
予定通りというか、走力通り4本目から大きく失速。なんとか本数だけはやりました。
うなぎの骨が喉に刺さったようで病院へ。
良い一日を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
本日のシューズは255km使用済みのヴェイパーフライNEXT%でした。
メニューは1km×5本 レスト70秒
ペースはいけるところまでキロ3分45秒。
予定通りというか、走力通り4本目から大きく失速。なんとか本数だけはやりました。
うなぎの骨が喉に刺さったようで病院へ。
良い一日を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】