けつあなテーピング確定 公開日:2022年10月9日 ラン中富土通のランニング記録 脱肛がひど過ぎるので、けつあな(肛門)にテーピングを貼り付けて、脱肛が少しでも防げるか試してみました。 脱肛(だっこう)とは、いわゆる痔(ぢ)の一種で、本来肛門のなかに収まっている直腸の一部が肛門の外に飛び出している状態 […] 続きを読む
皮を擦りむいたんだぜ、ホントだぜ! 公開日:2022年10月8日 ランニングの記録 土曜日の練習。 ガーミンのJeffコーチから、「イージーランをせよ!」とのお達しが。 イージーランってなんだ? ガーミンのコーチ機能おなじみだ。 ランニング中毒者しか分からない言葉を平気で使う。 イージーランの説明には「 […] 続きを読む
りんご 公開日:2022年10月8日 ラン中富土通のランニング記録 数年ぶりにりんごをむきました。 今週、こどもの体調が悪く、深夜にトイレに連れて行ったり、熱冷ましの保冷剤を替えたり、りんごをむいたりしました。 りんごをむくのは苦手じゃなかったのですが、久しぶり過ぎてこわかったです。 ハ […] 続きを読む
売ってない!! 公開日:2022年10月5日 iMotaro的どーでもいい日常 メタスピードエッジ、売ってない… 衝撃! 売ってない! メタスピードエッジ。 売ってない! 入間市のアウトレットモールに行った。 そこにはアシックスのショップがある。 かつて芋太郎はそこでターサージールを買ったような記憶 […] 続きを読む
ベンチマークランってそういうこと? 公開日:2022年10月2日 iMotaro的どーでもいい主義・主張 ガーミンウォッチのコーチ機能。 簡単に言えば、”ウェブ上のコーチが目標タイムと現在の走力などを分析し最適なトレーニングプランを提供してくれる”というもの。 この記事☞ 30,000円の時計、買っちゃった。 で、コーチ機能 […] 続きを読む
42歳ハーフ90分切り継続 更新日:2022年10月1日 公開日:2022年9月30日 ラン中富土通のランニング記録 川越ハーフまであと57日です。 今朝は出勤前にハーフ走をやりました。 結果から先に申し上げますと、90分切りできました。 これで34歳から継続しているハーフ90分切りも、9年連続となりました。 自己ベスト記録(2022. […] 続きを読む
300km、走ったぞ。意外に何にも変わらないぞ。 公開日:2022年9月30日 ランニングの記録 9月最終日にて月間300㎞達成。 びっくりするほど達成感がない。 正直、わりと大変だったのに… おそらくは300㎞走ったにも関わらず、大して走力が上がってないのが分かっているからかもしれない。 「俺は300㎞も走ったんだ […] 続きを読む
温泉 公開日:2022年9月28日 ラン中富土通のランニング記録 本日は休足。 川越ハーフまであと59日です。 オーバーワークで体が悲鳴をあげたので、土日はポイント練習を中止しました。 オーバーワーク あと62日 予想に反して外痔核が悪化しませんでした。無理をしなかったのが完全に良かっ […] 続きを読む
30,000円の時計、買っちゃった。 公開日:2022年9月28日 ランニングの記録 正確に言うと29,091円だが。 楽天で買った。 1,000円くらい鯖読んでもいいだろう。 ガーミンのForeAthlete 55というヤツだ。 ずっと使って来たガーミンのForeAthlete220Jというのがこんな状 […] 続きを読む
オーバーワーク あと62日 公開日:2022年9月25日 ラン中富土通のランニング記録 川越ハーフまであと62日。 本日、ポイントを中止しました。 15km キロ4分15秒設定でした。 2.5km で中止。 脚に力が入らず、ペースも案の定キロ4分30秒も維持できず。痔も擦れて痛みがでました。 昨日からやはり […] 続きを読む