走力確認(5km走) 公開日：2024年11月1日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 毎朝の早起きが功を奏した？ポイント翌日、スロージョグの間にフロー入れ1kg減量でハーフのタイム1分半短縮猛暑日のトレランは無理だ月間練習記録（2020年8月）316kmヴェイパーNEXT％8足分の損失？ 投稿ナビゲーション 昨年10月と比較するとMGCの強い中村をもう一度！！
