10km(閾値9km＋1km)19日前 公開日：2024年11月5日 ラン中富土通のランニング記録 20’20-19’40 パリ使用 相変わらず入りが突っ込めなくなっています。今年はこの走りで本番に向かいます。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 【大会結果】ハーフ86分切りを狙うための88分切り2020.2.22ハーフ90分切りの最低限の練習メニュー5km(閾値)小江戸川越ハーフは雨予報。レースシューズは？2023年初走ハーフ90分切り挑戦まであと2日。テパーリング中。 投稿ナビゲーション MGCの強い中村をもう一度！！OBLA-1km×10本
