10km(閾値9km＋1km)19日前 公開日：2024年11月5日 ラン中富土通のランニング記録 20’20-19’40 パリ使用 相変わらず入りが突っ込めなくなっています。今年はこの走りで本番に向かいます。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 1kg減量でハーフのタイム1分半短縮2日間連続クォーター走本日はハーフ走 川越ハーフまであと84日【検査方法】40歳になったので、がん検診（胃内視鏡検査）を受ける。その結果は？ワークマンで1km×3本有酸素ジョグ 投稿ナビゲーション MGCの強い中村をもう一度！！OBLA-1km×10本
