10km(閾値9km+1km)19日前 公開日:2024年11月5日 ラン中富土通のランニング記録 20’20-19’40 パリ使用 相変わらず入りが突っ込めなくなっています。今年はこの走りで本番に向かいます。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 6km閾値走ペガサス39購入 川越ハーフまであと80日キロ4分持続走。ショートインターバル走の効果はあった?Tペースより速く。ブースト搭載前匠レンで。中年男性ランナーの普通の1日3週間ぶりのスピード練習 投稿ナビゲーション MGCの強い中村をもう一度!!OBLA-1km×10本