10km(閾値9km+1km)19日前 公開日:2024年11月5日 ラン中富土通のランニング記録 20’20-19’40 パリ使用 相変わらず入りが突っ込めなくなっています。今年はこの走りで本番に向かいます。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 出張の道中は殺伐とインターバル走1㎞×3本朝は400×10、釣りは10回目黄砂コロナが収束(緊急事態宣言が解除)したらやりたいことベスト3位ハーフ86分切りを諦めないおじさん、スロージョグの有効性を感じる 投稿ナビゲーション MGCの強い中村をもう一度!!OBLA-1km×10本