10km(閾値9km+1km)19日前 公開日:2024年11月5日 ラン中富土通のランニング記録 20’20-19’40 パリ使用 相変わらず入りが突っ込めなくなっています。今年はこの走りで本番に向かいます。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 8日前から6日前へ(5km)めったにやらない普通のジョグ中に考えたこと平凡な42歳おじさんの平凡な一日(本日はハーフ走)ハーフ90分切りの挑戦権 -プロジェクト35日目-手術後の「侵襲」によるストレスに気をつける覚悟が足りない? 投稿ナビゲーション MGCの強い中村をもう一度!!OBLA-1km×10本