OBLA6km（1℃） 公開日：2024年12月27日 ラン中富土通のランニング記録 本日は仕事納め。年末年始は奇跡の9連休です。そして今朝はポイント納めでした。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 2日に1回自分のこどもに対するスタンス2回連続でハーフの部から10㎞の部に変更して、小規模大会に参加する1ヶ月で4Kg減量した方法四十肩明日は日本ダービー(本日は5km走) 投稿ナビゲーション 負荷10%下げて、量を10%上げた結果3,000kmと30,000回
