鴻巣1週間前 5km 公開日:2025年2月22日 ラン中富土通のランニング記録 鴻巣1週間前。全力一歩手前で5km。 昨年出したPBからは37秒遅れ。 40代半ば。鴻巣が終わったら、川越に向けての課題は見えているので取り組んでいきます。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 短くて遅いインターバル走にオールキロ4カット5kmTTから 6kmLTに切り換えるロングジョグ出勤前のワークアウトの決め方クリフトン9のレビュー 投稿ナビゲーション キロ4カットができないオートファジーとプチカーボローディング