アディオス！匠練ブーストなし！
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いきなり余談で恐縮です。 3時半起床。 真っ先に米国ダウを確認。 高反発！ いいですね〜 好感し、月曜日の日経も地合いが良くなって欲しいですね〜 今保有している株は、システムインテグレーション、デジタルトランスフォーメー […]
「ラン中富土通のランニング記録」の記事一覧
スピード持久力の低下
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今朝は雨の中、走る気にはなれず、自宅のエアロバイクを30分こぎました。 ラジオとスマホでニュースを見聞きしながら、30分あっという間に時間が過ぎました。 いい汗をかくことができました。 相変わらず、米国ではハイテク株が売 […]
11kmEペース走(キロ5分)
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いきなり余談ですみません。 N自動車の株価が急騰。 設楽悠太選手、服部翔大選手が所属するH自動車との合併が決まったことが報道される。 チャートのローソクがどんどん上昇していきます。 損切りした直後に、 「なんてこった！」 […]
インターバル走1㎞×3.5本（キロ3分40秒カット）
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いきなり余談ですみません。 ど素人の株式投資（投資歴2ヶ月）も13連勝後は全くダメで、 アルファフライ、アルファフライ、アルファフライ、アディゼロプロ が買えるぐらい損失が出ています。 陸も走れず（自動車）、空も飛べず（ […]
5km目標閾値より速く(キロ4分カット)
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今朝はポイント練習でした。 本日のメニューは 5km 目標閾値より速く(キロ4分カット) わたしのポイント練習としては定番のメニューです。 今年は7月に手術入院（鼻口蓋管嚢胞 手術入院・全身麻酔ブログ）もあり、夏場は高負 […]
15年ぶりのオラファー・エリアソン
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オラフ・エーリアンじゃありません。 正直なところ、名前も忘れていました。 このご時世なので一度延期しましたが、15年ぶりに「オラファー・エリアソン」の作品を見てきました。 なにより妻がめちゃくちゃ楽しみにしていました。 […]
モチベーションが下がっている時に雨の中でもハーフ走をやる
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現在、かなりモチベーションが下がっています。夏の疲れが出ているようです。8月は過去最高の距離を踏みました。これに少し満足しているところもあるのだと思います。 月間練習記録（2020年8月）316km 実際は練習内容（質） […]
ナイキ「ペガサス36」わずか1ヶ月で再購入！癖のないバランスの取れたコスパ最強のランニングシューズ！
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ナイキ「ペガサス36」再購入しました。今年の7月後半に1足目を購入したばかりです。癖のないバランスの取れたコスパ最強のランニングシューズです。現在、楽天市場などでは6,000円台～7,000円台で買うことができます。 短 […]
今朝は疲労抜きジョグ
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いきなり余談、レイバーデー前のダウ急落、続落によって日経もつられて良くない状況です。保有している株も下落しています。すでに含み損がアルファフライです。 12連勝中（利確）のヴェイパーフライネクスト％とペガサス36を飲み込 […]
今朝はスロージョグ90分（間1㎞動き作り）
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☝写真は今朝5時前の外の様子です。 本日は5時スタート。 メニューは90分のスロージョグでした。（間に1㎞動き作りキロ4分） ペースは心拍が乱れないように、ゆっくりとキロ8分台～キロ7分台です。 関連記事: […]