ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
普通の生活を手に入れる『学習塾経営』

「ラン中富土通の主義・主張」の記事一覧

もろやまトレイル中止で返金、そのお金でコンビニで晩酌セットを購入

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スポーツエイド・ジャパンさんはちょっと他の団体とは違いますよね。 しっかり返金。 すごいな～ 今回の返金だけではなく、以前にも大会を中止した理由で「すごい」と思ったことがありました。 （内容はここでは割愛。） これまでに […]
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息苦しくないポイント練習に使えるエアリズムマスクの作り方（汗をかいてマスクが濡れると使えませんのでご注意を！！）

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更新記事（2020年5月13日） 中国で体育の授業中にマスクをして生徒が死亡する事故が起きました。 マスクをつけて体育の長距離走などで死亡事故相次ぐニュース（中国） これからの暑い時期、マスクをつけての運動は非常に危険だ […]
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ランニングシューズの靴擦れ防止の方法にはワセリンが効果的【ズームフライ3アキレス腱あたり】

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ズームフライ3（ズーム系）の靴擦れ 「ズームフライ3（ナイキのズーム系）を履くとアキレス腱あたりが靴擦れする」という話しを聞くことがあります。 わたしもくるぶしが出るラニングソックスを履くと以下の写真のように靴擦れしてし […]
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【曜日別比較】日本国内の新型コロナウイルス感染者数の推移

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新型コロナウイルス感染者数の曜日別の比較推移 毎日、新型コロナウイルスの感染者数については気になっています。収束傾向を願って注視しています。 月曜日は前日が日曜日のため外来が休診のところが多く、検査件数が少なくなっている […]
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2020年小江戸川越ハーフマラソン開催中止か？！毎年同日開催のつくばマラソンが中止決定を発表

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新型コロナウイルスの影響で、2020年のつくばマラソンが開催中止になったようです。 出典元:つくばマラソン大会公式サイト 毎年11月最終週の日曜日、同日に開催されている「小江戸川越ハーフマラソン」も開催が怪しくなってきま […]
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上顎骨CT検査から鼻口蓋管嚢胞が見つかる。初めての入院、全身麻酔、切除手術へ

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全て初めて、CT検査から入院、全身麻酔の切除手術へ 40歳おじさんランナーはこの歳になって、初めて入院して切除手術することになりました。 しかも全身麻酔です。 昨日、医大の口腔外科で精密検査をしまして、初めてのCT検査を […]
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『サブ2.5医師が教えるマラソン自己ベスト最速達成メソッド』を読んだ感想

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読んだ感想 これまで数々のランニング指導書もしくは指南書を読破してきました。なので共通する部分はもちろんありましたが、スポーツ整形外科医の視点で書かれている医学的で緻密な表現だったり、改めて理解を深めてくれました。 知っ […]
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