ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
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「ラン中富土通の主義・主張」の記事一覧

ハーフマラソンのタイムは気温によってどのくらい変わるのか？夏場はどのくらい記録が落ちる？

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ハーフマラソンの記録は気温によってどのくらい変わるのか？ ハーフマラソンのタイムが気温によってどのくらい変わるのか？過去のわたしのデータを見てみました。もちろん気温だけでは一概には判断できません。湿度や風、コース、その日 […]
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2020年小江戸川越マラソン開催可否についてエントリーセンターに確認してみた【6月1日時点】

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これまでの開催可否についての状況経過は以下をご覧ください。 ☟ 2020年上尾シティマラソン、小江戸川越マラソン開催中止か？現段階ではどうなの？ 本日（6月1日）、大会公式ホームページにアップされている 小江戸川越マラソ […]
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コロナ禍で40歳おじさんランナーのヒューマンステージは上がったのか？

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ふふ・・・ ケチな記事書きたもうな わたしはね 富土通くん ヒューマンステージとは ヒューマンステージとは、テレビ番組「かりそめ天国」でアンジャッシュ渡部氏が有吉氏との「ポン酢論争」の中で発した言葉です。 おそらく、人間 […]
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サブスリーランナーさんについて少し語ってみる

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走力はその人が自分自身と向き合って、建設的にどれだけ努力できるかの尺度だと考えています。 ただ闇雲に努力して走っていても、故障してしまいます。 (故障は絶対にいけませんが、故障するまで練習できる人も凄いなと思います。わた […]
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新谷式インターバル走の練習方法【新谷式：新谷仁美選手】

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新谷式インターバル走 尊敬するランナー「Uchi」さんが新谷式インターバル走をやっているということで新谷式インターバル走について調べてみました。 ちなみに「Uchi」さんはフル2時間52分台、ハーフ1時間19分台の走力を […]
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谷本道哉先生の「みんなで筋肉体操」筋トレ本動画DVD付きが超シュールでおもしろい！

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わたしは筋トレが大嫌いで1年間続けたことがないと思います。 走力アップに体幹トレーニング自体は効果があるんだろうなーと思いつつ、 好きなマラソンランナーである元日本記録保持者の設楽悠太選手が 「筋トレをやるくらいなら走っ […]
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