ランナーにもおおすめの痔の本『自分で痔を治す方法』痔の9割は切らずに治せる！痔治療のバイブル本はこれだっ！
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痔の本を初めて読む 平田雅彦先生が書いた著書『38万人を診た専門医が教える「自分で痔を治す方法」』 この本を読み終えて、完全に痔のバイブル本になりました。 わたしはランニング歴13年のアラフォーランナーですが、今年の1月 […]
「ラン中富土通の主義・主張」の記事一覧
『adizero Pro』発売日延期4月30日へ
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只今クリック合戦に参加しようと思い、公式オンラインショップへ coming soon あれ？ 発売日が4月30日に延期されていました。（4月28日現在、更に延期が発表されています） 新型コロナウイルスの影響で社会全体が閉 […]
赤羽トライアル中止。モチベーションが・・・
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新型コロナウイルスが重大局面を迎えているとのことで、明日の赤羽トライアルが急遽中止となりました。 ハーフの出走を予定してました。 さて代替練習をどうするか？ 昨夜はこれを考えていました。 こうなったら、ひとりフルマラソン […]
室内で子供と遊ぶ、スタディ将棋を楽天で購入。初心者には『歩なし将棋』がおすすめ！
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もうすぐ40歳おじさん、将棋に初挑戦 長女が妻の実家で、従妹やおじいちゃんと将棋をやっていて「家でもやりたい」ということなので早速、購入しました。 実はわたくし、人生で一度も将棋をやったことがないのです。 「オセロ」はシ […]
ノンアルコール日本酒が買える販売店は？そして味は？
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ノンアルコール日本酒が買える販売店 酒の「まるや」さんでこれからご紹介する2種類を購入することができました。 スーパーやコンビニで探していたのですが、ようやくノンアルコール日本酒が買える店を発見できました。 […]
アラフォーランナーの5km19分切り練習方法(1ヶ月前練習から)
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はじめに 5km20分切りを達成できたランナーさんは次は19分切りを目指したくなると思います。 20分切りから19分切りはかなり難易度が高くなります。 20分切りはキロ3分59秒で走ると達成できます。 そして、19分切り […]
吾野駅〜子ノ権現トレランコース(初級レベル)
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はじめに はじめに、この記事の内容および記事中の写真、マップデータは著書『初・中級者でも楽しめる東京周辺の爽快トレイル24コース 東京周辺トレイルランニングコースガイド』を引用させて頂いています。 わたしはもちろん購入し […]
ノンアルコールハイボールでハイボールを割る飲み方
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どうでもいい、わたしの最近の飲酒事情 最近、自宅で飲むときはこれからご紹介する 「ハイボールのノンアルコールハイボール割り」の1本です。 用意するのは以下です。 ノンアルコールのハイボール 『アサヒスタイルバランス 香り […]
ナイキ新作「アルファフライ」の着用感は？大迫傑選手の注目のコメントは？
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トップ写真:ナイキ公式サイト 「陸上競技マガジン4月号」にナイキの厚底シューズのユーザーにとっては、興味深く知りたい情報が書かれていました。 ナイキの厚底シューズの新作「アルファフライ」について、大迫傑選手のコメントが書 […]
ホワイトデーに母へ大迫傑選手の特大ポスターを贈る
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先日、実家に帰った時に母が東京マラソンの大迫傑選手を見て 「めちゃくちゃカッコよかった！」 と言っていました。 よって、 ホワイトデーのプレゼントは一択。 「大迫傑選手の特大ポスター」 両面で楽しめます。 […]