ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
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「ラン中富土通の主義・主張」の記事一覧

『サブ2.5医師が教えるマラソン自己ベスト最速達成メソッド』を読んだ感想

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読んだ感想 これまで数々のランニング指導書もしくは指南書を読破してきました。なので共通する部分はもちろんありましたが、スポーツ整形外科医の視点で書かれている医学的で緻密な表現だったり、改めて理解を深めてくれました。 知っ […]
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緊急事態宣言。散歩やジョギング(ランニング)はしてもよい。

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トップ写真出典元：彩の国埼玉情報サイト「さいなび」 本日、4月7日。 7都道府県に緊急事態宣言が発令されました。 千葉県、埼玉県、東京都、神奈川県、兵庫県、大阪府、福岡県。 ランナーさんはランニング(ジョギング)ができる […]
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ランナーにもおおすめの痔の本『自分で痔を治す方法』痔の9割は切らずに治せる！痔治療のバイブル本はこれだっ！

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痔の本を初めて読む 平田雅彦先生が書いた著書『38万人を診た専門医が教える「自分で痔を治す方法」』 この本を読み終えて、完全に痔のバイブル本になりました。 わたしはランニング歴13年のアラフォーランナーですが、今年の1月 […]
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室内で子供と遊ぶ、スタディ将棋を楽天で購入。初心者には『歩なし将棋』がおすすめ！

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もうすぐ40歳おじさん、将棋に初挑戦 長女が妻の実家で、従妹やおじいちゃんと将棋をやっていて「家でもやりたい」ということなので早速、購入しました。 実はわたくし、人生で一度も将棋をやったことがないのです。 「オセロ」はシ […]
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