「ランニングの記録」の記事一覧

レース一週間前、もはや体調管理しかない！ 本日のラン。 もはや調整メインだ。 今日のテーマは、入りのスピード感とレースペースの確認。 入りはちょうど4分。 もちろん芋ピーダッシュをかけたが、それでも80％くらいの感覚だ。 […]

ハーフのタイムトライアルは回避！ ここ数日、ずっと考えていた。 今日の朝のトレーニングでハーフのタイムトライアルをやるかどうか。 一番嫌なのが、仮にタイムトライアルを敢行したとして、タイムが悪かった場合だ。 かなり焦るこ […]

今シーズン初の智光山公園ラン！ 芋太郎の家の近所に智光山公園という公園がある。 ランニング向きとは言えないが、かなりの敷地面積を誇る狭山市随一の公園だ。 どちらかというと、自然観察が売りで、園内はちょっとした山の様相を呈 […]

本日のランは5㎞の爆走芋ピーダッシュ！ 土曜日のハーフ走の大失敗。 続く日曜日の訳の分からない凡走ラン。 芋太郎はハーフ90分切りが絶望的になっている中、猛烈に追い込まれていた。 ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で […]

2日続けての最悪のラン… 昨日はブログの更新を休んだ。 土曜日のハーフ走リタイアで非常にモヤモヤしていた。 それを少しでも払しょくしようと芋太郎は日曜日も朝5時に起きてランに出かけた。 当初はリタイアしてしまったハーフ走 […]

本日の記録、ハーフ走まさかの途中リタイア… 本日はハーフ走を敢行した。 と、言いたいが最後まで走れなかった。 16㎞地点でとにかく体のエネルギーが一気に枯渇して、気持ちが完全に負けた。 ピタッと足が止まってしまった。 た […]

ほぼ確実にイェネブロ・ビヤゼン！八千代工業陸上部の集団走でしょ！？ 今日は5時30に起きた。 股関節に痛みがあるのでダラダラ準備運動。 紙ごみの日であることに気づき、段ボールをまとめてごみを捨てる。 そんなこんなで、家を […]

1㎞100％芋ピーダッシュの結果 今日は午前中にウェブ活動関係で、人に会う予定があるのでササッと終わらす必要があった。 昨日と同じように5㎞走を敢行しようとも考えたが、なんとなく2日連続で同じトレーニングをやるのも気が乗 […]

本日の5㎞走のタイムが微妙… 微妙だ…。 今日は最初から芋ピーダッシュをしかけた。 入りの1㎞は合格。 スロースターターの芋太郎としては、朝起きて一番の1㎞としては上出来。 2㎞も合格。 4分切りができていれば問題ない。 […]

まずは今日の記録を… とにかく今日の記録をまずご覧あれ。 あれれー？ 確かコイツ、2日前に土曜日はハーフ走をやるとか言ってなかったっけー？ あれれー？ 日和った？日和ったでしょー？ 4：12とか分不相応な入り方して５㎞地 […]