芋太郎は坂道ダッシュに最後の希望を見出す! 公開日:2019年11月13日 ランニングの記録 今シーズン初の智光山公園ラン! 芋太郎の家の近所に智光山公園という公園がある。 ランニング向きとは言えないが、かなりの敷地面積を誇る狭山市随一の公園だ。 どちらかというと、自然観察が売りで、園内はちょっとした山の様相を呈 […] 続きを読む
5km20分切り、ついに来る!芋太郎は諦めない! 公開日:2019年11月12日 ランニングの記録 本日のランは5㎞の爆走芋ピーダッシュ! 土曜日のハーフ走の大失敗。 続く日曜日の訳の分からない凡走ラン。 芋太郎はハーフ90分切りが絶望的になっている中、猛烈に追い込まれていた。 ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で […] 続きを読む
ブログも休み、ランも休み…。レース2週間前の芋太郎の憂鬱。 公開日:2019年11月11日 ランニングの記録 2日続けての最悪のラン… 昨日はブログの更新を休んだ。 土曜日のハーフ走リタイアで非常にモヤモヤしていた。 それを少しでも払しょくしようと芋太郎は日曜日も朝5時に起きてランに出かけた。 当初はリタイアしてしまったハーフ走 […] 続きを読む
まさかの途中リタイア…超大事なハーフ走だったのに… 公開日:2019年11月9日 ランニングの記録 本日の記録、ハーフ走まさかの途中リタイア… 本日はハーフ走を敢行した。 と、言いたいが最後まで走れなかった。 16㎞地点でとにかく体のエネルギーが一気に枯渇して、気持ちが完全に負けた。 ピタッと足が止まってしまった。 た […] 続きを読む
ほぼ確実にイェネブロ・ビヤゼンで間違いなし! 公開日:2019年11月7日 ランニングの記録 ほぼ確実にイェネブロ・ビヤゼン!八千代工業陸上部の集団走でしょ!? 今日は5時30に起きた。 股関節に痛みがあるのでダラダラ準備運動。 紙ごみの日であることに気づき、段ボールをまとめてごみを捨てる。 そんなこんなで、家を […] 続きを読む
1㎞の100%芋ピーダッシュで3分45秒って… 公開日:2019年11月6日 ランニングの記録 1㎞100%芋ピーダッシュの結果 今日は午前中にウェブ活動関係で、人に会う予定があるのでササッと終わらす必要があった。 昨日と同じように5㎞走を敢行しようとも考えたが、なんとなく2日連続で同じトレーニングをやるのも気が乗 […] 続きを読む
早く速くなることを望む芋太郎は5㎞走のタイムに不満… 公開日:2019年11月5日 ランニングの記録 本日の5㎞走のタイムが微妙… 微妙だ…。 今日は最初から芋ピーダッシュをしかけた。 入りの1㎞は合格。 スロースターターの芋太郎としては、朝起きて一番の1㎞としては上出来。 2㎞も合格。 4分切りができていれば問題ない。 […] 続きを読む
悲劇の21㎞走…。腕時計が主を裏切るという話。 公開日:2019年11月3日 ランニングの記録 まずは今日の記録を… とにかく今日の記録をまずご覧あれ。 あれれー? 確かコイツ、2日前に土曜日はハーフ走をやるとか言ってなかったっけー? あれれー? 日和った?日和ったでしょー? 4:12とか分不相応な入り方して5㎞地 […] 続きを読む
5㎞の芋ピーダッシュが鋭さを増してきた11月の始め 公開日:2019年11月1日 ランニングの記録 5㎞の芋ピーダッシュ! 早速だが本日のランの結果。 なかなか良いのではないか? 5㎞の芋ピーダッシュをしかけた。 赤信号休憩が少し入ったが、まあそれなりにタイムトライアルと言ってもいいのではないか。 想定していたよりも速 […] 続きを読む
10月のランニングの総括。2カ月目はスピード強化に尽きる! 公開日:2019年10月31日 ランニングの記録 ワコールのスポーツタイツは筋肉痛を和らげる!と、芋太郎は思う。 昨日のトレーニング中に右膝に嫌~な痛みが発症。 下手するとわりと長引きそうな感じ。 故障しらずの芋太郎だが、毎年オーバーワークになると右膝と股関節が悲鳴をあ […] 続きを読む