今シーズン初のインターバル走。辛すぎて嫌になる…
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今シーズン初の1000m×5本のインターバル走を決行！ 1000m×5本、間2分休憩（ジョグもしくは歩き）のインターバル走を決行した。 芋太郎がもっとも嫌いなトレーニングだ。 昨日は一日中仕事のためランニングは休み。 そ […]
詐欺の手口は巧妙だ。騙されないと思ってる奴ほど騙される。
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実録、詐欺の手口は非常に巧妙なり！ 皆さんは、詐欺に騙されたことがあるだろうか？ ランニング中毒者の皆さんは、真面目な人が多いと推測する。 だから詐欺に騙される人も多いのでは？ いやいやいや、実は芋太郎はそうは思わない。 […]
狭山川越自転車道（自転車歩行者専用道）のハーフコースの紹介
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入間川沿いの狭山川越自転車道（自転車歩行者専用道）ハーフコース（21㎞） かなりアバウトに引いたが上記の赤線が芋太郎のハーフのタイムトライアルコースになる。 自転車歩行者専用道のため、当然信号は一つもない。 芋太郎得 […]
目指せ！ハーフ86分切り。早朝ハーフ走。
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2時起床。 4時46分。外は↓ まだ、真っ暗。 今日は朝から用事があり、しかも暑くなるので、早朝ハーフ走を決行。 インスタントのしじみ汁に餅ふたつを入れ、食す。 世界陸上、女子400mハードルで世界記録が出た。 早起きし […]
草むしりは最強の趣味。雑草の種類・名前をおぼえて物知り博士を気取る。
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ある旅番組で聞いたアホレベルのセリフ 「こんな場所に朝顔が咲いてるなんてすごいよね～。誰か手入れしてるんだろうね～。」 あ～嫌だ嫌だ。 大の大人。しかも、いかにも知識人っぽい感じの芸能人が全国ネットでアホレベルの発言をし […]
休養明けからの何となくビルドアップ、予定変更しまくり
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右膝の痛みあり…、容易にサボるなり！ 昨日はランの記録をブログにアップをしなかった。 理由は単純。 走らなかったからだ。 どうも右膝が痛い。 激痛ではないが、膝の外側に筋肉の炎症というか関節の炎症というか、とにかく違和感 […]
断酒や節酒の方法に走ることや本を読むことがある。
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お酒についてわたしが行き着いた考えは 「お酒は飲まないほうがいい。」 あくまでも、わたし個人の考えであると言い添えたい。 そして教義的に、 「お酒はやめた方がいい。」 と人様にいうつもりなど毛頭ない。 わたし自身も現在、 […]
マラソン大会での給水の仕方とコツ。富土通(フドツウ)式。
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ベテランランナーのみなさんは、既にご自身の給水の仕方については確立されていると思う。 なので、はじめてマラソン大会に参加するみなさま向けに わたくし、富土通(フドツウ)の給水の仕方、コツについてご紹介したい。 参考して頂 […]
芋太郎の子育ての方針は完璧に「自由・放任主義」である。
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子育ての方針は完璧に「自由・放任主義」である理由 ランニングブログであるはずが、子育て論を入れるあたり調子に乗っている芋太郎。 最初に言っておくが、芋太郎の子育てはたかが5年間だ。 結果も何も出ていない。 正しいかどうか […]
妻がヒステリーに長女と不毛な言い争いをしている朝
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妻がヒステリーに長女と言い争っているときの正しい行動 妻「早く服着てって言ってるでしょ！」 長女「だってどの服着るか迷うんだもん！」 妻「だからこの服でいいじゃん！」 長女「ヤダッ！コレ、嫌いッ！」 妻「じゃあ自分で選び […]