「ハーフマラソン」の記事一覧

アラフォーランナー半年でハーフマラソン90分切りを目指す!

現在の走力 わたしは41歳になるアラフォーランナーです。ここ最近は、気力体力ともに低下を感じています。マラソン(主にハーフ)の大会に出るようになってからは14年目になります。今が走歴14年目で一番モチベーションが下がって […]

ハーフマラソンのタイムは気温によってどのくらい変わるのか?夏場はどのくらい記録が落ちる?

ハーフマラソンの記録は気温によってどのくらい変わるのか? ハーフマラソンのタイムが気温によってどのくらい変わるのか?過去のわたしのデータを見てみました。もちろん気温だけでは一概には判断できません。湿度や風、コース、その日 […]