5km目標閾値より速く(キロ4分カット)
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今朝はポイント練習でした。 本日のメニューは 5km 目標閾値より速く(キロ4分カット) わたしのポイント練習としては定番のメニューです。 今年は7月に手術入院（鼻口蓋管嚢胞 手術入院・全身麻酔ブログ）もあり、夏場は高負 […]
年別: 2020年
15年ぶりのオラファー・エリアソン
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オラフ・エーリアンじゃありません。 正直なところ、名前も忘れていました。 このご時世なので一度延期しましたが、15年ぶりに「オラファー・エリアソン」の作品を見てきました。 なにより妻がめちゃくちゃ楽しみにしていました。 […]
ランニングをシレっと1日飛ばす…
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昨日はランをサボったが、堂々と言い訳をする！ シレっと1日おきのランニングを1日すっ飛ばす。 昨日はランニングをサボった。 だが、言い訳を堂々としようと思う。 こう見えて芋太郎は経営者である。 それなりにやることが山積し […]
モチベーションが下がっている時に雨の中でもハーフ走をやる
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現在、かなりモチベーションが下がっています。夏の疲れが出ているようです。8月は過去最高の距離を踏みました。これに少し満足しているところもあるのだと思います。 月間練習記録（2020年8月）316km 実際は練習内容（質） […]
ナイキ「ペガサス36」わずか1ヶ月で再購入！癖のないバランスの取れたコスパ最強のランニングシューズ！
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ナイキ「ペガサス36」再購入しました。今年の7月後半に1足目を購入したばかりです。癖のないバランスの取れたコスパ最強のランニングシューズです。現在、楽天市場などでは6,000円台～7,000円台で買うことができます。 短 […]
三つ巴、利害の一致をみる
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三つ巴、利害の一致によりビルドアップ走に替わる 自民党総裁選の話ではない。 あくまで芋太郎の極プライベートの話だ。 いや、プライベートどころか芋太郎の脳内の話だ。 本日、朝起きてものすごく走りたくないパワーが襲ってきた。 […]
今朝は疲労抜きジョグ
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いきなり余談、レイバーデー前のダウ急落、続落によって日経もつられて良くない状況です。保有している株も下落しています。すでに含み損がアルファフライです。 12連勝中（利確）のヴェイパーフライネクスト％とペガサス36を飲み込 […]
今朝はスロージョグ90分（間1㎞動き作り）
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☝写真は今朝5時前の外の様子です。 本日は5時スタート。 メニューは90分のスロージョグでした。（間に1㎞動き作りキロ4分） ペースは心拍が乱れないように、ゆっくりとキロ8分台～キロ7分台です。 関連記事: […]
芋太郎、自身のチートぶりを改めて実感する
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NHKの番組でランニングのコーナーをふと見て… 昨日、昼飯を食いながら… 関係ない話だが、芋太郎は40前のオッサンが昼飯を「ランチ」と呼ぶのをわりと寒いと思って聞いている。 もっと言うと40前のオッサンが夜飯を「ディナー […]
4分30秒の世界を不正に体感する日曜の朝
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ふと思う、ランニング中毒者こそこの状況でランニングを辞めるのでは… このコロナ禍でランニングを始めた人も多いようだ。 まあ、おそらくその大半はすでに辞めてしまっているようにも思ったりするのだが… （明らかに4，5月よりも […]