雨上がりこそ滝を見に行くと良い！
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二日分、サラッと記録を… まず、二日分の記録をサラッと。 ガーミンが同期をしてくれない云々、文句を言っていた芋太郎だが、ガーミンはちゃんと同期をしてくれていた。 まず10月8日の記録。 何の変哲もない。 さらに10月11 […]
年別: 2020年
疲労でタイムが出ない時、回復期間は月単位を覚悟する
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現在、まったくタイムが出ない状態です。 ピークアウトです。 感覚的にはキロ15秒くらい、タイムと体感との違いが出ています。 今日は完全に調子が落ちているのは分かっているので、時計を見ずに走りました。 感覚的にはキロ4分1 […]
おいおい、３時間１４分って異常だよ、NHK！！
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言い訳はもうしない。 走ったのだ。 昨日、１０月８日は必ず走ったのだ。 もうそこは絶対に走ったのだが、今日ようやく時間ができてブログを書こうと思ったら、ガーミンコネクトなるところに記録が同期されていないのだ。 言い訳はし […]
ここ数年で一番のモチベーション低下
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今週の土日は台風が接近するようなので、本日ポイント練習をすることにしました。 メニューはハーフ走。出勤前なので3時台に起きました。 ポイント練習、特に距離走なのでラン前にエネルギー摂取です。 チーズワッフル2個、ヤクルト […]
全て設定外す
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この時期はキンモクセイの香りがいいですね〜 さて、今朝は平日のポイント練習です。 ポイントの時は餅を一つ食べるのですが、午前中に会社の健診あるので何も食べられず、糖質枯渇ランになりました。 メニューはインターバル走 1k […]
下り坂と追い風を使えばこんなもんだぜッ！
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下り坂と追い風を使えば4分１０秒台だ！！ まあ、まず記録を見ていただこう。 ３km地点、４分１２秒が出た。 今シーズン最速の芋ピーダッシュだ。 なかなかのタイムでござろう、越後屋？ 下り坂と追い風というものをだな、このよ […]
異次元のうれしい報告
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うれしい報告、異次元すぎて想像できない！ うれしい報告があった。 仕事の関係上、いろいろな知り合いができるのだが、そんな中に現在高校陸上界で頑張っている選手がいる。 もちろん、種目は長距離だ。 その選手からうれしい報告が […]
インターバル走、半分しか出来ず
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余談からで恐縮です！ 今週の木曜日は東証システム障害で、終日取引停止。 全銘柄の取引停止は2005年来のことのようです。 このことはトップニュースで報道されました。 翌日、保有株が下落する予想で、再開されたPTS(夜間取 […]
今シーズン初10㎞。八千代工業はこっちか！？
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今シーズン初の１０㎞走 言い訳から入ろう。 パソコンが壊れた。 １年半前くらいに買った薄型のそこそこの高性能のカッコいいパソコンが壊れた。 ４月にものすごいプロ的な修理屋さんを見つけて一時は復旧したのだが、１０月目前につ […]
月間練習記録（2020年9月）227km
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ポイント練習およびレース 9月1日 3.5km キロ3分58秒 1.5km キロ3分49秒 9月6日 5㎞走 キロ4分19秒 9月8日 インターバル走1km✕3 キロ3分46秒 レスト70秒走 9月12日 ハーフ走 キロ […]