今朝もリカバリーjog 公開日:2023年11月6日 ラン中富土通のランニング記録 顎関節症もわずかに良くなってきています。いよいよ小江戸川越ハーフマラソンまであと19日。これからは疲労を抜いて、よりフレッシュな状態でレースを迎えられるようにしていきます。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 ピークアウトした時の練習方法を考える。キロ4分持続走。ショートインターバル走の効果はあった?ロングジョグ老眼進行早朝に負荷をかけ過ぎないスピード練習月間練習記録(2020年8月)316km 投稿ナビゲーション リカバリーjog30分リカバリーjog(トレッドミル)