今朝もリカバリーjog 公開日:2023年11月6日 ラン中富土通のランニング記録 顎関節症もわずかに良くなってきています。いよいよ小江戸川越ハーフマラソンまであと19日。これからは疲労を抜いて、よりフレッシュな状態でレースを迎えられるようにしていきます。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 6km(目標レースペース)例年だと今週末は小江戸川越マラソン。代替レースを走ってきました8%積極的休養睡眠と走ること、優先するのは?オーラルケアセット 投稿ナビゲーション リカバリーjog30分リカバリーjog(トレッドミル)