7km 公開日:2026年9月18日 ラン中富土通のランニング記録 目標レースペースで走りました。入りの3kmがイーブンでキロ4分20秒。これが今の走力、レースペースだと思います。予測タイムは92分前後になります。 ふどつう 共有: Facebook で共有 (新しいウィンドウで開きます) Facebook X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 5kmTTから 6kmLTに切り換えるキロ4分持続走鼻口蓋管嚢胞手術までの道は長くそして険しいVFN%2からメタスピードエッジ+へ検討中挑戦状14.2km走(川越ハーフ33日前) 投稿ナビゲーション 1km×3本ランガンでエビ化?当分走れない