7km 公開日:2026年9月18日 ラン中富土通のランニング記録 目標レースペースで走りました。入りの3kmがイーブンでキロ4分20秒。これが今の走力、レースペースだと思います。予測タイムは92分前後になります。 ふどつう 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 -3℃ランニング関連費用0円第6回「ランニングサロン0」練習会2020.2.298日前 レースペース走ワークマンでクォーター走。芝生抜いて、ぎっくり背中月間練習記録(2020年1月) 投稿ナビゲーション 1km×3本