7月終了 公開日:2024年7月31日 ラン中富土通のランニング記録 7月は300km突破。現状けっこう疲れています。そして坐骨神経痛がやや強めに出ています。8月は250kmを目安にします。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 運動習慣が全くない人は1日1㎞でも体力がつく本日の練習(風が強かった北北西9m/s)毛呂山トレイル3週間後、ポイント再開オートファジー後のロング走オーラルケアセット15km 投稿ナビゲーション 夏・朝5時・20分間閾値走2ヶ月ぶりの15km走