7月終了 公開日:2024年7月31日 ラン中富土通のランニング記録 7月は300km突破。現状けっこう疲れています。そして坐骨神経痛がやや強めに出ています。8月は250kmを目安にします。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 久しぶりに短くて遅いインターバル走寝ても覚めても悔しいキロ4分持続走。ショートインターバル走の効果はあった?走力確認(5km走)疲労度チェック月間練習記録(2020年9月)227km 投稿ナビゲーション 夏・朝5時・20分間閾値走2ヶ月ぶりの15km走