走力確認(ガーミン)

自己ベストを出した昨年11月末くらいまで、ガーミンのレース予測が近くなってきました。まだやや劣っています。それでもコンディション的には良いと思います。意図的に負荷は昨年よりかけていません。

今朝はロングジョグでした。

87分(5’27/km)

 

【ふどつう】