走力確認(5km走) 公開日：2024年11月1日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 明日は日本ダービー(本日は5km走)一睡もできないスロージョグ。今年はたぶんランニングシューズは買わない。2回連続でハーフの部から10㎞の部に変更して、小規模大会に参加するさい国まであと4日。本番に関係ない練習。42歳のハーフ90分切り走力維持練習法(週2～3回練習) 投稿ナビゲーション 昨年10月と比較するとMGCの強い中村をもう一度！！
