走力確認(5km走) 公開日：2024年11月1日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有 (新しいウィンドウで開きます) Facebook X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 お手上げ74日前 5km閾値とても嫌だと思う練習はしない月間練習記録（2020年10月） 120kmハーフの3分の2距離走（5週間前）年間走行距離と年齢別ハーフマラソンベストタイムの関係 投稿ナビゲーション 昨年10月と比較するとMGCの強い中村をもう一度！！
