走力確認(5km走) 公開日：2024年11月1日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 第2回「ランニングサロン0」練習会。2019.10.19(土)目指せ！ハーフ86分切り。100均で足底腱膜炎予防。便失禁ヒステリー球(本日は11㎞走)6㎞走（閾値＋10秒）起床時の痛み 投稿ナビゲーション 昨年10月と比較するとMGCの強い中村をもう一度！！
