10km(閾値9km+1km)19日前 公開日:2024年11月5日 ラン中富土通のランニング記録 20’20-19’40 パリ使用 相変わらず入りが突っ込めなくなっています。今年はこの走りで本番に向かいます。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 オートファジーとプチカーボローディング2023年シーズン進捗不整地16km(色々再確認)焼肉からすき焼き。中年ランナーお勧め。絵馬テーピング&サポーター(5km走) 投稿ナビゲーション MGCの強い中村をもう一度!!OBLA-1km×10本