ラン仲間の30㎞走に刺激をもらう! 公開日:2020年1月9日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 循環器内科にて自己肯定感UP?! 以前にも記事にしたが昨年10月、会社の健診で心電図が「E」判定だった。 ちなみに、わたしは今年40歳になるアラフォーランナーである。 以下関連記事 ・心電図「E」判定により精密検査を受診 […] 続きを読む
目指せサブ3.5!はなももマラソン あと68日。 公開日:2020年1月7日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 ポイント練習予定 古河はなももマラソン(3月15日開催)までのポイント練習の予定をまとめた。 1月予定 1月12日 ハイテクハーフマラソン キロ4分15秒(サブ90ペース) 1月18日 30㎞走 キロ4分58秒(サブ3. […] 続きを読む
雨予報?7年ぶりのハイテクハーフマラソン。 公開日:2020年1月6日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 ハイテクハーフマラソン 次の日曜日は7年ぶりにハイテクハーフマラソンに出場する。 おそらく7年ぶりだと思う。 前過ぎて記憶が確かではない。 そして、調べもしない。 この大会が令和2年の初戦となる。 開催地は東京都北区赤羽 […] 続きを読む
令和2年1月3日、休日出勤。箱根駅伝を観るために。 公開日:2020年1月3日 ラン中富土通の主義・主張 令和2年1月3日 箱根駅伝(復路) 箱根駅伝がなかなかの混戦なので、今年はしっかり復路も観たい。 どうしても休日出勤しなければいけない事務作業があり、朝3時に起きた。 そして3時50分頃に自宅を出た。 4時頃出社。 7時 […] 続きを読む
2020年ニューイヤー駅伝観戦。 更新日:2020年1月3日 公開日:2020年1月2日 ラン中富土通の主義・主張 エース区間の4区 自宅8時50分出発。 トイレ休憩1回。 境総合文化センター西駐車場に10時半到着。 境木島信号、約200〜300m先で観戦。 市田孝選手、井上大仁選手、大石港与選手、山本憲二選手、岡本直己選手、設楽啓太 […] 続きを読む
初日の出ラン。ニューイヤー駅伝へ。 更新日:2020年1月19日 公開日:2020年1月1日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 初日の出ラン 新年おめでとうございます。 本年も何卒宜しくお願い申し上げます。 初日の出を見ながら、令和2年初ランをしてきました。 痔の状態も、なんとか走れるまでになりました。 しかし、いまだ枝豆くらいの大きさの血豆がぷ […] 続きを読む
ランナーの年賀状。 公開日:2019年12月31日 ラン中富土通の主義・主張 芋太郎ブログをいつも見ていただきありがとうございます! 「芋太郎」氏ファンの皆様、記事が最近ありませんね。 いつか、現れます。 このブログを日々、見て頂いている奇特なランナーさま(非ランナーさま、いないか?) 令和元年、 […] 続きを読む
オリンピックイヤー2020年の誓い20。 公開日:2019年12月30日 ラン中富土通の主義・主張 アルコール編 仕事の人間関係では例外なく、絶対飲まない。 酒席には出来るだけ行かない。(忘年会には出席。ただし飲まない。) 通常の酒量は純アルコール度数100%で 50ml。ビール換算で1,000ml。 親族、親友との […] 続きを読む
2019年に聞いた驚愕のひどい話【4選】 公開日:2019年12月28日 ラン中富土通の主義・主張 2019年に聞いたひどい話 令和元年もあと数日で終わろうとしている。 ランについての総括は別記事で書こうと思う。 今年は友人やまわりから、ひどい話をたくさん聞いた一年であった。 7月以降に立て続けに聞いた話である。 どん […] 続きを読む
アルティメットフォアフット走法の走動作まとめ【自己分析編】 公開日:2019年12月27日 ラン中富土通の主義・主張 走動作まとめ【自己分析】 最近、愛読しているフォアフット走法の教科書「アルティメットフォアフット走法」(以下、教科書と表記)を参考に自分の「走動作」について分析した。 分析に使った映像は先日開催された「年の瀬マラソンin […] 続きを読む