これで達成。「ハーフ90分切り練習方法」
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わたくし、富土通（フドツウ）が4年前 当時34歳の時に初めてハーフ90分切りを達成した時の練習内容を大まじめに公開したいのであります。 ご参考までに。 【週間】 月曜日 完全休養 火曜日 5km jog ㌔5,30～8, […]
「ラン中富土通の主義・主張」の記事一覧
ズームフライで1,000㎞走破してみた感想。寿命はどのくらい？
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わたくし、富土通（フドツウ）の ズームフライの走行距離が 1,000kmを超えた 着地もかなりフォアフットになってきている その証拠にソールはヒール部分の摩耗は止まり フォア外側部分(赤丸印)の摩耗が見られている フォア […]
歯医者のレントゲンを適切に拒否してみた結果
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「芸能人は歯が命」ならば もちろん 「ランナーは歯が命」なのだ。 よく解からないが24年前、東幹久が出演していたアパガードのテレビCM。 わたくし、富土通（フドツウ）が他のSNSで書いた記事のオファーがあったので 本ブロ […]
まじめな話。「ハーフ90分切り３大要素」
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芋太郎氏のハーフマラソン90分切りのテーマについて わたくし、富土通（フドツウ）が出し惜しみせず、大まじめにジャンジャン書いていきます！ ご興味ある方は是非、ご覧ください。 少しは役に立つはずです。 ランニングのパフォー […]
まじめな話。「ハーフ90分切りは上位2％」
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芋太郎氏はハーフマラソン90分切りをテーマにしていますので わたくし、富土通(フドツウ)も大まじめにハーフ90分切りについては書いていきたい思います。 アールビーズスポーツ財団「第1回日本ハーフマラソンランキング」の集計 […]
どうでもいい話。「何を目指している？」
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市民ランナーの端くれの私でも 「なぜ、走っているのか？」 「何を目指しているのか？」 などの質問やちゃかしを受けることがある。 (ほとんど、ちゃかしはないが) 「なぜ、走っているのか？」だが 1番の理由を挙げるとするなら […]