「坂道ダッシュ」の記事一覧

キロ3分台の領域に下り坂を使って到達！！ 10月27日の記録。 そして、今日10月29日の記録。 両日ともたった2㎞しか走っていないが、注目してほしいのは2㎞のタイムだ。 ともに4分台を切っている。 今シーズンはじめての […]

ハーフのタイムトライアルは回避！ ここ数日、ずっと考えていた。 今日の朝のトレーニングでハーフのタイムトライアルをやるかどうか。 一番嫌なのが、仮にタイムトライアルを敢行したとして、タイムが悪かった場合だ。 かなり焦るこ […]

今シーズン初の智光山公園ラン！ 芋太郎の家の近所に智光山公園という公園がある。 ランニング向きとは言えないが、かなりの敷地面積を誇る狭山市随一の公園だ。 どちらかというと、自然観察が売りで、園内はちょっとした山の様相を呈 […]

台風明けのラン。向かい風だと相当に遅い… 昨日は台風明けの一日を疲れの溜まった家族への慰労目的メインで使った。 よって、ブログも滞った。 避難所生活自体は、日が変わる前には終わり家に帰ることができた。 家は無事、台風前と […]

今シーズン初の坂道ダッシュ。上り200m×8本、下りジョグの結果。 と、記録を見せられても坂道ダッシュは分かりにくい。 いつも通りラップを表示しても、結局200mダッシュ＋200mジョグだから、1キロラップだとやっぱりよ […]