土曜日にハーフ走をリタイア（16㎞）しました。その翌日に、ハーフ走を実施しました。
前日の疲れが残っていて、スタートから脚が重い状態でした。
ペースは走り切れそうなペースで走りました。
結果☟
このペースでも14㎞からはけっこうきつくなってきて、18㎞くらいからは足底腱膜炎もかなり痛みを感じました。
長い距離を走るのは本当に大変だな思います。
土曜日曜で合わせて39㎞結果的に走りました。現在のMペース～Eペースだと思いますが、スタミナがとにかくないので良い練習になったと思います。
今日は祝日ですが僕は仕事なので、仕事が終わったら「東日本実業団駅伝（ニューイヤー駅伝予選）」の録画をみたいと思います。
それでは良い祝日を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
