お酒をやめたらストレスや疲労が軽減した

↑ズームフライ4が出ましたね。

2年ぶりのモデルチェンジ。黒が何気にシンプルでカッコいいです。

お酒をやめたら、日々の仕事のストレスや疲労が明らかに軽減しています。

正確に言えば、今年の8月から習慣飲酒をやめました。

おかげでまた週2回のポイント練習ができるようになりました。

日々の仕事のストレス・疲労→飲酒による疲労→ストレス・疲労の蓄積・増大→禁酒するストレス(禁酒する場合にも、ストレスがかかります)

飲酒の知識がない方は

日々の仕事のストレス・疲労→飲酒によるストレス発散・解消

と考えている方が多いですか、それは週3日以内、ワンドリンクまでの飲酒を守れることが条件のひとつにあります。

なかなか毎日飲んでいるヘビードリンカーさんには厳しい条件です。かつては僕もヘビードリンカー。いわゆる毎日飲酒するアルコール依存症予備軍でしたから、気持ちは十分解ります。

さて、本日のランです。

本日も一日お疲れ様でした。

 

禁酒に効果のある100の言葉

【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】