2時起床。
小江戸川越ハーフマラソンまであと92日です。
本日の練習は3km×3本+1㎞(レスト2分)
初めての練習メニューです。
出勤前のポイント練習。
アップ4時スタート。まだ外は真っ暗。
24℃小雨。
結果☟
1本目 3㎞
2本目 3㎞
3本目 3㎞
出来ませんでした。
+1㎞
出来ませんでした。
思いっきり外しました。
風呂にゆっくり入り出勤です。
良い一日を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
3㎞×3本+1㎞ レスト2分
- 公開日：
2時起床。
小江戸川越ハーフマラソンまであと92日です。
本日の練習は3km×3本+1㎞(レスト2分)
初めての練習メニューです。
出勤前のポイント練習。
アップ4時スタート。まだ外は真っ暗。
24℃小雨。
結果☟
1本目 3㎞
2本目 3㎞
3本目 3㎞
出来ませんでした。
+1㎞
出来ませんでした。
思いっきり外しました。
風呂にゆっくり入り出勤です。
良い一日を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
