5km閾値 公開日：2025年10月2日 ラン中富土通のランニング記録 起き抜け、食事なし（健診の為）、心拍数、余裕度などを考慮すれば、良い内容です。 順調に調整出来れば川越で90分切りは出来そうです。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 8月の振り返り疲労度チェック冷たい雨。年内最後のハーフ、これが限界です。ワークマンでクォーター走。芝生抜いて、ぎっくり背中夏バテ40代ど真ん中、5㎞確認走心電図「E」判定により精密検査を受診。 投稿ナビゲーション 9月常に疲れている
