年別: 2026年

1月は中旬に仙台出張があり、その2日間以外はしっかり走れました。朝は暗く、寒く。その中で昨年（260㎞）より距離は踏めました。月末に来るとさすがに疲れました。走力は確実に下がっています。特にスピード持久力が。昨年の10月 […]

走歴18年、自身の年間走行距離と年齢別ハーフマラソンベストタイムの関係についてまとめました。 90分切りの継続が45歳で途絶えそうな状況です。気温が上がる前になんとかせねばなりません。そうするとあと3ヶ月くらいがリミット […]