雨 公開日:2024年6月28日 ラン中富土通のランニング記録 雨。 今朝もいつも通りのジョグでした。今はひたすらモデレートジョグです。 痔核術後の痛みがなくなったら、ポイント練習と腹筋を再開したいと思います。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 久しぶりの通勤ラン40歳ランナーがハーフ97分から90分切りを達成した1ヶ月間の練習方法とは昭和レトロな温泉銭湯 玉川温泉。埼玉県ときがわ町。出張ノーラン僅かに①200m✕ 5本 ②2.5km✕2本 投稿ナビゲーション 23日目キロ4