雨 公開日:2024年6月28日 ラン中富土通のランニング記録 雨。 今朝もいつも通りのジョグでした。今はひたすらモデレートジョグです。 痔核術後の痛みがなくなったら、ポイント練習と腹筋を再開したいと思います。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 目指せ!ハーフ86分切り。ビルドアップ10㎞走。台風上陸前に。リカバリーサンダル極寒インターバル走インターバル走、設定はずすポイント翌日、スロージョグの間にフロー入れ節分ラン 投稿ナビゲーション 23日目キロ4