雨 公開日:2024年6月28日 ラン中富土通のランニング記録 雨。 今朝もいつも通りのジョグでした。今はひたすらモデレートジョグです。 痔核術後の痛みがなくなったら、ポイント練習と腹筋を再開したいと思います。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 自信30km走(Eペース)とハーフ走(Mペース)どちらが疲れるか?消費カロリーは?地球儀を買う(本日は10㎞走)ハーフ走 川越43日前朝は400×10、釣りは10回目不整地で5kmPB更新!ハーフ1時間25分台を目指すランナー。 投稿ナビゲーション 23日目キロ4