真夏の40代半ば5km確認走 公開日：2025年8月10日 ラン中富土通のランニング記録 なんとかこのくらい。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 本日は「新谷式インターバル走」設定クリアです中学生の時に買ったCDをおじさんになってまた買った第4回「ランニングサロン０」練習会。2019.12.14(土)ペガサスプラス練習再開。休足は7日間で終了。夏は終わった？キロ4分走 投稿ナビゲーション 夏はランもフィッシュも厳しい激痛
