ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

6日間休足をしましたが、右踵、右アキレス腱の痛みが治りません。走った後、少し休んで歩くと痛みでまともに歩けない状態です。 右足中指は押したり曲げるとまだ痛いですが、痛みで夜中に起きるぐらいでしたので良くなっています。 そ […]

30%量を減らして、質を維持した結果、疲労骨折したようです。 昨夜は激痛で何度も夜中に起きてしまいました。 お盆で病院もしばらく休みなので、ロキソニンで凌ぐしかありません。 走歴18年、骨系の故障はありませんでした。やっ […]

なんとかこのくらい。 【ふどつう】

↑初のスモールマウスバス 22時　就寝（昨日21時半就寝） 3時　起床（今朝も3時に起床。余裕があったので缶、ペットボトルをまとめ、ごみ集積所へ） 4時　ラン開始（今朝は4時半。200m×10本 3‘19/km jog含 […]

6月中旬猛暑が始まってからフィッシュのバイト数が減少しています。当然、バイト数が減れば釣果も下がります。 ランも減って7月は160㎞。ここ3年間で一番少ない月間距離でした。昨年の7月は300kmオーバーでしたからほぼ半分 […]

こんなうたがあるんですね。毎日釣りをやるので感じるものがあります。 熱くなるものが。 【ふどつう】

先日、早朝4時。ある沼で先行アングラーがいました（写真は7時頃）↑ なんと中学の時とても仲が良かった友人でした。出勤前だそうです。（私も）8時少し前まで一緒に撃ちました。 約4時間。 最後に会ったのが12年前くらいですか […]

  ラン終了。 これからフィッシングをして出勤です。 【ふどつう】

↑スピナーベイト 一発根掛かりで1,000円〜2,000円お釈迦様になるのです。買ったその日に。 買ったその日の一投目なんてこともあります。 バス釣りを再開して、4ヶ月。 ロッド5本。 リール4つ。ハイエンドも。 他ルア […]