小江戸川越ハーフは雨予報。レースシューズは？
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小江戸川越ハーフマラソン当日は雨予報。 上尾シティマラソンを走ったダメージがかなり残っている。 関連記事:【備忘録】上尾シティマラソン結果報告 2019.11.17(日) 昨日の朝2㎞ちょっと走り、ふくらはぎの状態を確認 […]
「小江戸川越ハーフマラソン」の記事一覧
ピンチ！失敗レース後の回復は遅い！
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あと2日と12時間後に、2週連続で本命レース。 小江戸川越ハーフマラソンを走る。 しかし、ピンチを迎えている。 まったくフィジカルが回復していない。 ふくらはぎのはりと痛みがとれない。 歩行時にも、激痛ではないが痛みを感 […]
2週連続本命レース。小江戸川越ハーフマラソン。
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次の日曜日は2週連続でハーフの大会に出場する。 上尾シティマラソンを走っての小江戸川越マラソンの出場となる。 毎年この流れだが、例年だと上尾シティマラソンは「調整レース」で小江戸川越マラソンは「本命レース」である。 しか […]
寝坊…そして2㎞のジョギング。爽やかな朝！
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久しぶりの寝坊… 目覚めたらなぜかいつもよりも爽快だった。 明らかに疲れが取れている感じだ。 コレはもしや… スマホを確認すると８：００！ 完全に寝坊だ。 ランニングシーズンは基本的に6：30には必ず起きている。 早い時 […]
過去３年、芋太郎はこうしてハーフ90分を切っていた！
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2018年の小江戸川越マラソンのタイム 1㎞ 4：27 2㎞ 4：24 3㎞ 4：19 4㎞ 4：13 5㎞ 4：14 6㎞ 4：16 7㎞ 4：13 8㎞ 4：12 9㎞ 4：14 10㎞ 4：13 11㎞ 4：12 […]
【コース解説】小江戸川越ハーフマラソン、新コースで90分切りするレース戦略。
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本日は小江戸川越ハーフマラソン90分切りのレース戦略（ペース戦略）について考えてみたいと思う。 2019年からコース変更 まず、今年からコースが一部変更されるようである。 以下、 ハーフの部に参加ご希望の皆さまへ 今年か […]
絶対に負けられない戦いがそこにはある。小江戸川越ハーフマラソン。
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絶対に負けられない戦いがそこにはある。 『そこ』とは、 小江戸川越ハーフマラソンである。 以前、ご紹介したハーフ95分切りを目指している「N介」氏。 今年の毛呂山トレイルでは負けているのでロードでは 絶対に負けられない。 […]
N介氏の小江戸川越ハーフ95分切り挑戦。
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N介氏は小江戸川越ハーフマラソンで95分切りに挑戦する。 N介氏は95分切り。 芋太郎氏は90分切り。 フドツウは86分切り。（今のところ正直、厳しそうだ・・） 各々の目標だ。 N介氏はフドツウが尊敬するランナーの中の一 […]