インターバル走敢行。1000m×5本、全て4分切り！
- 公開日：
芋太郎第三形態へ！ こんな適当なブログを楽しみに見てくれている人がいると聞く。 なんか恐縮だ。 世のランニングブログを見渡すと、なんか深いじゃないか。 ある人がこう書いていた。 「もう我慢しない」と。 何を我慢しないかと […]
「スピード」の記事一覧
何となくビルドアップで芋太郎覚醒の予感！？
- 公開日：
自論「速くなりたいならとにかく走れ！」 もうね、速く走りたいならね。 ランニング中毒者じゃないならね。 とにかく走れ、と。 ランニング中毒者は走りすぎてる向こう側にいる人たちだから、単純にそうとは言えない部分があるんだろ […]
やることありすぎるんで朝ランをサッサと済ませる
- 公開日：
締め作業あり、明日の準備あり 毎月20日前後。 私の仕事ではお客様への請求書云々の締め作業がある。 また従業員への給与支払いも重なる。 これだけで芋太郎の仕事処理能力的には限界に近づく。 さらに来月は決算期ということで、 […]
キロ４分の世界とは？どのくらいの速さ？難易度はどのくらい？
- 更新日：
- 公開日：
キロ４分の世界 キロ４分… 当たり前だが１㎞を４分で走ること。 ランニング中毒者の人たちでさえ、コレを当たり前に続けられる人はそうそういないはず。 １㎞を４分で走れたら、ハーフマラソンで８５分を切る。 とんでもない速さだ […]