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走動作まとめ【自己分析】 最近、愛読しているフォアフット走法の教科書「アルティメットフォアフット走法」(以下、教科書と表記)を参考に自分の「走動作」について分析した。 分析に使った映像は先日開催された「年の瀬マラソンin […]