![100分スロージョグ](https://i0.wp.com/half90.com/wp-content/uploads/2020/03/川越ゴール表紙モノクロ_86_LI.jpg?fit=640%2C876&ssl=1)
プロジェクトは64日目です。
本日はポイント練習
の翌日なのでスロージョグをやりました。
ハーフ90分切りといっても、90分間は体を動かし続けなくてはなりません。
よって90分以上走ることにしました。
結果、キロ7分ちょっとで100分走りました。
雨が時折強くなりましたが、ずぶ濡れにならずにすみました。
良い一日を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
プロジェクトは64日目です。
本日はポイント練習
の翌日なのでスロージョグをやりました。
ハーフ90分切りといっても、90分間は体を動かし続けなくてはなりません。
よって90分以上走ることにしました。
結果、キロ7分ちょっとで100分走りました。
雨が時折強くなりましたが、ずぶ濡れにならずにすみました。
良い一日を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】