月別: 2022年6月

わたしの住む地域でも、今日の最高気温は36℃になる予報です。本格的な暑さがやってきました。 本日のメニューは1km×5本　レスト70秒 ペースはいけるところまでキロ3分45秒以内。 26-28℃ ペースは1本目から駄目で […]

本日は約3カ月ぶりに小規模な大会(彩湖:周回コース)を使って、ハーフ走をしました。 前回走ったのが、3月ですから気象条件はかなり厳しくなります。 とりあえず3週連続でハーフを走ってみる(90分切り?) 暑熱順化と距離を踏 […]

☝大迫傑選手の著書を買いました。カッコ良いですね。 喉のつかえ、つまり、違和感、異物感、圧迫感等が1ヶ月以上続き、かかりつけで紹介状を書いてもらい、総合病院で検査してきました。鼻からの内視鏡検査です。 結果 […]

3,000円の海老いくら丼を食べました。 大満足です。 先週は日本ダービーでしたが、予想が迷宮入りしたので一切投票せず、その分を東京9レースの5番人気ディアセオリーの単勝1点勝負にしました。 ハナ差の勝利でした。 会心の […]