月別: 2022年7月

ズームフライ4が10,000円割れしたので、買い場だと思い購入しました。 更に下落するかもしれませんが、尻尾はくれてやれの精神です。サイズがなくなれば、他の販売店で高値で買うことになるかもしれません。練習用に試してみたい […]

気温は28-30℃　晴れ 1km×3本　レスト70秒 ペース設定はキロ3分40秒カット ラスト1本はただ走っただけと言う感じで設定を外しました。もう少し気温が下がればこなせそうな感覚は出てきました。 計12km 月間17 […]

半夏厚朴湯を1カ月ほど服薬していますが、喉のつかえ、圧迫感が治りません。これからくる吐き気。夕方になると強く症状が出ます。 痔、鼻口蓋管嚢胞手術の後遺症に続き、一生付き合わなければいけない症状かもしれません。 さて、本命 […]

ランニング日誌をつけるようになってから、体重も記録しています。 過去15年間の体重について振り返ってみました。 ※身長172㎝ 42歳現在　54-58㎏ 41歳　　　56-59㎏ 40歳　　　56-58㎏ 39歳　　　5 […]

「世のお父さんは平日に休みを取ったら、何をしているんだろうか？」 と友人に質問したら、 「○○してるんじゃないか」 と。 僕はだいたいランニング（高負荷）して、ひとりで温泉にいきます。最近は長女が成長して、外食したがらな […]

連日めちゃくちゃ暑いですね。 昨日、わたしが住む地域では朝の7時で、既に30℃近くありました。朝練をしていて今年一番の蒸し暑さを感じました。 6月は8ヵ月ぶりに月間走行距離が200㎞(207㎞)を超えました。 まずまず内 […]