![5km閾値走](https://i0.wp.com/half90.com/wp-content/uploads/2023/10/GarminConnect_20231019-070044.jpg?fit=640%2C641&ssl=1)
ちょっと前まで辛い麻婆豆腐を欲してました。
4時起床。睡眠5時間。13℃、1m/s。グローブ、ノースリーブ着用。メタスピードエッジ+を使用。ハーフ走から14日目。ダメージは残っていると思いますが、気持ちが前向きなので閾値走をやりました。昨年の今時期もハーフ走から15日目に閾値走をやりましたが、ほぼ同じタイムで今年の方が余力がありました。小江戸川越ハーフマラソンまであと37日。
【ふどつう】
ちょっと前まで辛い麻婆豆腐を欲してました。
4時起床。睡眠5時間。13℃、1m/s。グローブ、ノースリーブ着用。メタスピードエッジ+を使用。ハーフ走から14日目。ダメージは残っていると思いますが、気持ちが前向きなので閾値走をやりました。昨年の今時期もハーフ走から15日目に閾値走をやりましたが、ほぼ同じタイムで今年の方が余力がありました。小江戸川越ハーフマラソンまであと37日。
【ふどつう】