ランニング中毒者たちが当たり前のように使う二つの言葉。
「ポイント練習」
「つなぎの練習」
2023年10月。
芋太郎はこの二つの言葉を封印した。
封印したというか、もともとランニング中毒者ではないのだから知らないフリをすればいいだけなのだ。
一昨日、昨日と五・一五ランにてそれなりに追い込んだ。
きっと世間ではこれをポイント練習というのかもしれない。
しかし、私は知らない（ことにする）。
ランニング中毒者じゃないから。
ポイント練習を知らないんだから、当然、つなぎの練習も知らない（ことにする）。
ということで、本日は10㎞タイムトライアルを敢行。
1㎞ 4：13
2㎞ 4：16
3㎞ 4：14
4㎞ 4：13
5㎞ 4：10
6㎞ 4：09
7㎞ 4：06
8㎞ 4：04
9㎞ 4：04
10㎞ 4：01
計 41：30
4：09ペースで走った。
シューズはターサーエッジ。
メタスピードエッジはもちろん、ハイバウンスオーバードライブも封印した。
そのわりにまあまあのタイムだ。
昨年の同時期の10㎞走は42：43とあったので、昨年比で1分以上速い。
4：10ペースをわずかではあるが切ることができたのも良かった。
このペースで15㎞くらいまで押し切ることができれば、それなりに見えてくるものがあるのではないだろうか。
とりあえず、明日は休む。
2023年の芋太郎は「走る」か「休む」かだ。
走るときはガッツリ走る。
休むときはガッツリ休む。
